[fragment recenzji książki: Małgorzata Dąbrowska „Kobieta piękną jest – Wydawnictwa Złote Myśli]

Autorka wyjaśnia, z czego dokładnie składa się ludzka skóra i na czym polega jej właściwa pielęgnacja. Pisze: „Wygląd skóry zależy od wieku, stanu zdrowia, genetyki i trybu życia. Bardzo ważnym czynnikiem poprawiającym zdrowie i wygląd skory jest picie wody mineralnej. Powinnaś wypić przynajmniej 1,5 litra niegazowanej wody mineralnej dziennie, aby Twoja skora cieszyła Cię wyglądem. Woda mineralna działa oczyszczająco, wypłukując z organizmu szkodliwe toksyny.” Ciekawe podejście do picia wody znajdziesz na pewnym blogu o nieco innej tematyce.

Budowa skóry człowieka

Małgorzata Dąbrowska wymienia, że skóra ludzka to:

  • ponad 5 milionów włosów
  • około 2 metry kwadratowe skóry
  • 60% masy skóry – to woda
  • 100 gruczołów potowych na 1 centymetr kwadratowy
  • grubość skóry to 1-2 mm – skóra jest cieńsza na powiekach, grubsza na dłoniach i stopach
  • przez całe życie człowieka złuszcza się około 20 kg naskórka
  • 200 receptorów dotyku na 1 cm kwadratowy.

skóra twarzy kobietyMałgorzata podkreśla, że jest kilka rodzajów cer. Jeśli określisz swój rodzaj cery, bez trudu dopasujesz odpowiednie kosmetyki dla siebie: Są cztery podstawowe rodzaje cery: cera normalna, cera sucha, cera tłusta i cera mieszana. Każda z nich wymaga właściwej pielęgnacji. Żebyś nie popełniła błędu w pielęgnacji skory twarzy, musisz najpierw określić, jaki posiadasz rodzaj cery. Autorka radzi: „Jeśli masz cerę normalną to jest ona:
– gładka i jędrna,
– bez popękań i krostek,
– nie jest błyszcząca,
– nie łuszczy się.
Jeśli masz cerę tłustą to jest ona:
– równomiernie świecąca,
– raczej gładka,
– ma rozszerzone pory,
– pojawiają się ropne krostki.
Jeśli masz cerę suchą to jest ona:
– ściągnięta i napięta,
– miejscowo swędząca,
– popękana i łuszczy się,
– szorstka.
Jeśli masz cerę mieszaną to jest ona:
– sucha na policzkach, a błyszcząca na brodzie, nosie i czole,
– na policzkach swędząca,
– w miejscach tłustych pojawiają się krostki,
– po użyciu toniku pieką policzki.
Jak dowodzi autorka, jednym z poważniejszych problemów, które utrudniają kobietom być pięknymi, jest trądzik: „Zmorą nastolatków jest cera z trądzikiem. Trądzik pojawia się pod wpływem zaburzeń hormonalnych, związanych z okresem dojrzewania i na szczęście mija z wiekiem bezpowrotnie. Zaburzenia powodują nadmierne wydzielanie tłuszczu, który blokuje się w skórze, tworząc zaskórniaki i zapalenia ropne. Cerę z trądzikiem powinien zobaczyć lekarz dermatolog i zastosować odpowiednie preparaty.